Zutaten:

1 grosse Banane
200 ml Karottensaft; fr. gepresst
100 ml Orangensaft; fr. gepresst
1/2 Limette; den Saft davon
3 El. Instant-Haferflocken
2 El. Ahornsirup
20 g Haselnüsse, gemahlen
1 El. Distelöl

Zubereitung:

Banane schälen, mit der Gabel zerdrücken. Zusammen mit den übrigen Zutaten in den Mixer geben und sehr fein pürieren. In Gläser füllen.